Stutt samantekt frá hluta 1 Í hluta 1 fór ég m.a. yfir að rannsóknir benda á að besta leiðin til að komast í form og bæta...

Þetta er spurning sem fleiri ættu að huga að og leita svara við. Alltof margir gleypa við öllu sem þau heyra og túlka sem sannleika eða...

Þú hefur eflaust heyrt að það sé einhver sérstök leið sem er best til að skafa af aukakílóin. Ég veit ekki með þig en ég hef allavega oft...